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12.07.2021

Emotional Balance Retreat Schwarzwald 06.-12.09.2021

Selina Keipert

Yogaeinheiten, Meditationen, Atemtechniken, ein toller Outdoor Spa-Bereich & vegane Bio-Küche erwarten dich hier im Emotional Balance Retreat →

21.06.2021

Du bist der Gärtner deiner Gedanken

Sorge für Dich und für Dein Leben wie für einen wunderschönen Garten. Und überlege Dir, wie Dein Lebens-Garten aussehen soll. Denn alles, wirklich alles, beginnt mit einer Idee.

05.05.2021

Warum Resilienz jetzt noch wichtiger ist.

Gerade im gefühlten Langzeit-Lockdown, müssen wir alle mögichst widerstandsfähig sein, um Alltag, Stress, Schicksals-schläge, Corona Maßnahmen usw. gut zu überstehen.

13.04.2021

Wie Meditation Dir dabei helfen kann, Stress abzubauen und weniger zu grübeln.

Viele kennen es: das eigene Kopfkino, das uns tage- oder phasenweise zu Grübelei und Sorgen verleitet. Meditation kann dabei helfen, die Gedankenspirale zu verlassen und wirkt sich zudem positiv auf Körper, Geist & Seele aus.

15.03.2021

Darf ich vorstellen: Vagus-Nerv, der Selbstheilungsnerv.

Der Vagus-Nerv hat heilende Wirkung und kann durch gezielte Stimulation zur Selbstheilung bei z.B. Tinnitus, Ängsten, Migräne uvm. beitragen.

25.02.2021

Warum Yoga mein Leben wundervoll bereichert

Yoga bedeutet „union“ oder „oneness“, auf deutsch Einheit, es verbindet Körper, Geist und Seele und ist für jeden Menschen auf dieser Welt zugänglich.

01.02.2021

Was tun gegen den Winter-Corona-Blues?

Vielen geht es momentan ähnlich: Antriebslosigkeit, Sorgen & Ängste, Aussichtslosigkeit und Unsicherheiten gehören zum Alltag. Das schlägt auf die Stimmung.

16.12.2020

Welcher Archetyp bist Du?

Hast Du Dich schon mal gefragt, warum manche Menschen Angst vor der Dunkelheit haben oder eine Phobie vor Spinnen? Warum zucken wir zusammen, wenn wir ein Knacksen im Wald hören?

18.11.2020

Psychoneuro-Immunologie – Vitamin C für die Seele

Warum es gerade während Corona so wichtig ist, etwas für das eigene Immunsystem zu tun.

21.10.2020

Easy Kürbissuppe

Mein Liebling unter den Herbstgerichten. Schnell & einfach gemacht und ein echter Seelenschmeichler für die gemütlichen Tage im Herbst.

18.08.2020

Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt

Schon früh begann meine innerliche Reise und ich wusste, ich bin hier, um Menschen zu helfen, Ihre Kraft und Lebensfreude zu spüren.

28.07.2020

Achtsamkeit - viel mehr als nur ein Trend

Jeder spricht darüber und es scheint, als wäre Achtsamkeit der neue Trend. Aber was bedeutet Achtsamkeit und wie kann ich lernen, im Alltag achtsamer zu leben?